كيف اختار البرنامج المناسب لي ؟

 دليلك لاختيار البرنامج المناسب من عنايتي فت.

كل جسم مختلف وكل هدف له خطة مميزة، وعشان نسهلها عليك سوّينا دليل بسيط يوصّلك للبرنامج المناسب بخطوتين 👇

✅ الخطوة الأولى: حددي هدفك
✅ الخطوة الثانية: وين تتمرنين

🎯 الخطوة 1: حددي هدفك

وش يشمل كل برنامج؟

✨ جدول تمارين يومي واضح بدون تعقيد.
✨ فيديوهات شرح التكنيك والأخطاء الشائعة.
✨ خطة تغذائية مناسبة لسعراتك.
✨ نتائج تلاحظينها من أول أسابيع بإذن الله.
ضمان عنايتي فت لمدة 90 يوم!

1️⃣ خسارة وزن وشد الجسم

🏋️‍♀️ من النادي

كورس شامل لحرق الدهون وشد الجسم بجداول مفصلة وتمارين أجهزة.

اختاري هذا البرنامج

🏠 من البيت

كورس بسيط وفعّال من البيت مع فيديوهات واضحة وتمارين بديلة.

اختاري هذا البرنامج

2️⃣ خسارة دهون بمنطقة وتكبير منطقة ثانية

🏠 من البيت

خطة متوازنة لحرق الدهون وتحسين شكل الجسم في البيت.

اختاري هذا البرنامج

🏋️‍♀️ من النادي

تمارين أجهزة مركّزة لتنحيف وتكبير المناطق الأنثوية المطلوبة.

اختاري هذا البرنامج

3️⃣ زيادة وزن وبناء عضل

🏠 من البيت

خطة تضخيم منزلية مع تمارين مقاومة وجدول تغذية ذكي.

اختاري هذا البرنامج

🏋️‍♀️ من النادي

برنامج تضخيم شامل للأجهزة لتقوية وبناء العضل بشكل أنثوي.

اختاري هذا البرنامج

4️⃣ وزني عاجبني أبغى أكبر المناطق الأنثوية

🏠 البيت و 🏋️‍♀️ النادي

كورس تركيز القلوتس والجزء السفلي مصمم لتحسين التناسق الأنثوي.

اختاري هذا البرنامج
جاهزة تبدأين؟ اضغطي على البرنامج اللي يناسبك وابدئي الآن 💪
استبدل نقاطك بمكافات
لديك نقاط