ما الذي تبحث عنه

    كيف اختار البرنامج المناسب لي ؟

     دليلك لاختيار البرنامج المناسب من عنايتي فت.

    كل جسم مختلف وكل هدف له خطة مميزة، وعشان نسهلها عليك سوّينا دليل بسيط يوصّلك للبرنامج المناسب بخطوتين 👇

    ✅ الخطوة الأولى: حددي هدفك
    ✅ الخطوة الثانية: وين تتمرنين

    🎯 الخطوة 1: حددي هدفك

    وش يشمل كل برنامج؟

    ✨ جدول تمارين يومي واضح بدون تعقيد.
    ✨ فيديوهات شرح التكنيك والأخطاء الشائعة.
    ✨ خطة تغذائية مناسبة لسعراتك.
    ✨ نتائج تلاحظينها من أول أسابيع بإذن الله.
    ضمان عنايتي فت لمدة 90 يوم!

    1️⃣ خسارة وزن وشد الجسم

    🏋️‍♀️ من النادي

    كورس شامل لحرق الدهون وشد الجسم بجداول مفصلة وتمارين أجهزة.

    اختاري هذا البرنامج

    🏠 من البيت

    كورس بسيط وفعّال من البيت مع فيديوهات واضحة وتمارين بديلة.

    اختاري هذا البرنامج

    2️⃣ خسارة دهون بمنطقة وتكبير منطقة ثانية

    🏠 من البيت

    خطة متوازنة لحرق الدهون وتحسين شكل الجسم في البيت.

    اختاري هذا البرنامج

    🏋️‍♀️ من النادي

    تمارين أجهزة مركّزة لتنحيف وتكبير المناطق الأنثوية المطلوبة.

    اختاري هذا البرنامج

    3️⃣ زيادة وزن وبناء عضل

    🏠 من البيت

    خطة تضخيم منزلية مع تمارين مقاومة وجدول تغذية ذكي.

    اختاري هذا البرنامج

    🏋️‍♀️ من النادي

    برنامج تضخيم شامل للأجهزة لتقوية وبناء العضل بشكل أنثوي.

    اختاري هذا البرنامج

    4️⃣ وزني عاجبني أبغى أكبر المناطق الأنثوية

    🏠 البيت و 🏋️‍♀️ النادي

    كورس تركيز القلوتس والجزء السفلي مصمم لتحسين التناسق الأنثوي.

    اختاري هذا البرنامج
    جاهزة تبدأين؟ اضغطي على البرنامج اللي يناسبك وابدئي الآن 💪
    استبدل نقاطك بمكافات
    لديك نقاط